Bir Yol Var - Taner Damcı

Hayatın farkına var. ; Mindfulness... ; En kestirme tanımla bilinçli farkındalık... ; İçinde bulunduğumuz ana ve mekana odaklanabilmek... ; Gerçek bir kaosa dönüşen yaşamımızda verimli, mutlu ve keyifli olmanın sırrı... ; Bir Yol Var bizi dönüştürücü bir yolculuğa davet ediyor. ; Etrafımızdaki manzaranın tadını çıkarırken mindfulness felsefesi ışığında yaşam biçimimizi değiştirmek, şişmanlıktan kurtulup yediklerimizin tadına varmak, gerçek potansiyelimizi gerçekleştirmek için yapacağız bu yolculuğu... ; Mindfulness meditasyonlarıyla • Her şeyi yeni bir gözle görecek • Olayları olduğu gibi kabullenip endişeyi bırakacak • Daha dengeli olacak • Güçlü yönlerinizi fark edecek ve • Kendinizi daha çok seveceksiniz!;