Tokuz Ama Açız - Ayşegül Çoruhlu

Mideni degil hücrelerini doyur!Bolluk içindeyiz çok sükür! Kimsenin sofradan doymadan kalkmasi gerekmiyor, kitlik yok. Karnimiz tok.Ama hücrelerimiz aç.Hücrelerimizi besleyemiyoruz.Yediklerimizin çogu “besin” degil!Biz onlari yedikçe onlar da bizi yiyor!Diyet yaptikça kilo aliyoruz.Kisa dönemli sagliksiz bir diyetin, vücut tarafindan faiziyle geri alinacak bir borç oldugunu unutuyoruz. Oysa beslenmede mesele kilo sorununu çoktan geçti. Zaten kimse çok yedigi için kilo almiyor. Hücreler aç oldugu için kilo aliyor! Iste bu kitapla gerçek anlamda saglikli beslenmek, saglikli kiloda kalmak adina bilmemiz gereken her seyi ögrenecegiz.Alkali Diyet’in yazari Dr. Aysegül Çoruhlu’dan kilolara, diyete, sagliga ve hastaliga bakisinizi degistirecek, çigir açici bir referans kitabi… Sadece kilo vermek için degil, saglikli kalmak, yaslanmayi geciktirmek, uzun bir ömür sürmek isteyen herkes için bir basucu kaynagi.