Mod Terapisi Diğer Yollardan Gitmek

Vicdan, evham, utanç, panik, hüzün, reddedilme ve dislanmislik duygulari… Bu duygular size tanidik geliyor mu? Sik sik belirli duygulara kapiliyor, inatçi kaliplardan kolay kolay kurtulamiyor musunuz?Elinizdeki kitap Sema Terapi Yaklasimi ve Mod Modeli'ni temel alan bir kendine yardim kitabi... Bu yaklasimin hedefi hayat kalitenizi düsüren ancak bir türlü kurtulamadiginiz bu inatçi örüntülerin kökenlerini anlamak, bunlarin günlük yasantiniz üzerindeki etkilerini incelemek, degisiminizi ve kendinizi daha iyi hissetmenizi saglamaktir."Mod Terapisi içsel yanlarinizi ve duygularinizi tanimaniza ve dönüstürmenize yardimci olacak." -Alp Karaosmanoglu, Psikiyatrist